Jogging, der gute alte Dauerlauf ist derzeit wieder sehr populär. Viele Menschen haben endlich erkannt, dass sie ein bisschen was für ihre Fitness und Gesundheit tun müssen, damit das Leben lebenswert wird und auch bleibt. Was liegt da näher, als mit dem Jogging zu beginnen? Durch Jogging wird der Körper gekräftigt. Aber nicht nur das. Das Wohlgefühl, dass beim Laufen durch die Natur oder durch den Stadtpark entsteht, verzinst sich auf ganz wunderbare Weise. Für viele ist Jogging das Nonplusultra unter den Fitness – Sportarten. In vielen Motivationsseminaren wird Jogging als „Kick des Lebens“ beschworen. „Jeder hat ein Kokainkästchen in sich!“ sagte einmal einer. „Machen Sie es auf! Jogging ist die Wunderpille, für die Menschen ein Vermögen hinlegen würden, wenn es sie in der Apotheke gäbe.“ weiter…

Bei einem Fitnesscenter muss alles passen, damit man sich dort wohl fühlt.

Das Ambiente:
Manche Fitnessstudios sind einfach nur Mucki-Buden. Kein Flair, kein Charme, keine Athmosphäre.
Wenn man aber länger trainieren möchte, und nicht so schnell die Lust am Fitnesstraining verlieren möchte, dann sollte das schon stimmen.

Die Trainer:
Das wichtigste überhaupt sind kompetente Trainer, die einen gut beraten und immer für einen da sind, wenn man Fragen hat.
Man kann nämlich auch FALSCH trainieren, selbst wenn viele das nicht wahrhaben wollen.
Dann wird Training im Fitnessstudio zum Gesundheitsrisiko.
Das sollten Fitnesstrainer verhindern und offen und ehrlich Tipps geben, wie man sich verbessern kann.
Zudem ist es wichtig, dass jeder Fachbereich (Aerobic, Spinning …) einen Experten hat, weil wirklich jede Trainingsart ganz unterschiedlich ist. weiter…

Sportwetten sind ein für einen Einsteiger durchaus komplexes Themengebiet. Wer sich erstmalig mit dieser Art von Wetten beschäftigt, der stellt schnell fest, dass das Angebot schier unüberschaubar ist, besonders dann, wenn man sich im Internet umsieht. Viele Anbieter aus verschiedenen Ländern bieten ihre Dienste an, bieten Wetten auf Sportereignisse an, bieten unterschiedlichen Service, Quoten, Auszahlungsbedingungen und Kleingedrucktes. Schnell kann hier eine Entscheidung für einen falschen Anbieter zu einem nicht nur ärgerlichen, sondern auch teuren Erlebnis werden, so dass es sich empfiehlt, das Angebot zu sondieren und sich nur bei den besten Anbietern anzumelden und dort zu wetten. weiter…

Nike Trends

Athleten aller Sparten vereinigt euch! Bei einem Blick auf die meist getragene Sportmarke der verschiedenen Athleten kann man überall ein ganz besonderes Häkchen hervorblitzen sehen. Nike ist nämlich die Marke wenn es Sport bzw. sportliche Erfolge geht. Doch nicht nur körperliche Anstrengungen gehen mit Nike leichter von der Hand. Längst ist die Marke auch zu einer richtigen Lifestylemarke avanciert. Wer immer dem Trend ein Stück voraus sein möchte kann dabei nicht auf die bekannte Sportmarke verzichten. weiter…

Skihelm beim Wintersport

Wintersportarten machen nicht nur viel Spaß, sondern sind auch ganz schön gefährlich. Damit keine Missverständnisse auftreten, ich rede hier von Ski- und Snowboardfahren, wobei man auch beim Curling hinfallen kann.
Zwar denkt man immer, der Schnee ist schön weich, wer aber schon einmal nach einer Skiausfahrt voller blauer Flecken nach Hause gekommen ist, der kann darüber nur lächeln. Sind blaue Flecken zwar Schmerzhaft aber nicht weiter schlimm, sieht es bei Kopfverletzungen schon anders aus (und damit sind keine Kopfschmerzen gemeint). Diese leidvolle Erfahrung mussten die Deutschen machen, als Thüringens Ministerpräsident Dieter Althaus beim Skifahren mit einer Frau kollidierte, die dadurch starb. Dies Drama bewegte ganz Deutschland und warf erneut die Frage auf, ob es eine Helmpflicht geben soll. Dieter Althaus selbst hatte einen Skihelm auf, der ihm wohl wahrscheinlich das Leben gerettet hat. Die Verstorbene trug keinen. weiter…